Всем известно, что движение – это жизнь! Двигательная активность помогает оздоровлению организма и продлению нашей жизни. А сидячая работа отрицательно влияет на здоровье, способствуя развитию сердечно-сосудистых заболеваний, остеохондроза и может стать причиной появления лишнего веса. Для снижения рисков развития таких заболеваний в рабочих коллективах делают небольшие перерывы для зарядки.

Вот и сотрудники администрации Ольховского района ко Всемирному дню здоровья приурочили такую полезную пятиминутку. Практически не отходя от рабочих мест, они выполнили несколько несложных физических упражнений, почувствовав после этого прилив сил и бодрости, хорошего настроения и желания трудиться дальше.

Благодаря зарядке налаживается кровообращение, суставы становятся подвижнее, мышцы - крепче, она также помогает расслабиться и сбросить психологическое и эмоциональное напряжение.

Валерия Ковалева, специалист по связям с общественностью ГБУЗ «ВРЦОЗ иМП».