Неделю с 28 июля по 3 августа Министерство здравоохранения России объявило Неделей профилактики заболеваний печени (в честь Международного дня борьбы с гепатитом 28 июля).

Здоровье организма человека неразрывно связано с работой печени. Это самая большая железа в нашем теле. Она выполняет более 500 функций и в ней происходит около 20 миллионов химических реакций в минуту.

Самые распространенные заболевания печени - это:

- Вирусные гепатиты (A, B, C). Это воспалительные заболевания, вызванные вирусами. Гепатиты B и C могут перейти в хроническую форму и привести к циррозу или раку печени.

- Жировой гепатоз (стеатоз). Распространённый диагноз у людей с избыточным весом и диабетом. Печень накапливает жир, становится уязвимой к воспалению и фиброзу, может долго не давать симптомов, но имеет серьёзные последствия.

- Цирроз печени. Результат длительного воспаления: здоровая ткань заменяется рубцовой (фиброзом) и образуются узелки в печени. Функции печени резко падают, появляются отёки, асцит, кровотечения.

- Рак печени. Быстро прогрессирует, но на ранних стадиях может успешно поддаваться лечению.

 Большинство этих заболеваний – последствия:

- неправильного питания;

- злоупотреблением алкоголем;

- длительным приемом синтетических лекарств;

- гиподинамией (снижением двигательной активности);

- токсины, вредное производство, экология;

- наследственные и аутоиммунные факторы.

Как же сохранить печень здоровой? Прежде всего, следите за своим образом жизни:

- Контролируйте режим питания. Ешьте умеренно, не допускайте переедания.

- Правильно питайтесь. Ешьте больше овощей, фруктов, круп. Исключите сладости, жирную пищу, консервированные продукты, ограничьте потребление соли.

- Исключите алкоголь. Это самая лучшая профилактика цирроза печени.

- Следите за водным балансом. Достаточное потребление жидкости поможет быстрее выводить токсины.

- Соблюдайте гигиену. Не забывайте мыть руки перед едой, после поездок в транспорте и походов в общественные места.

- Необходимо держать под контролем другие заболевания, например, сахарный диабет.

- Проведение вакцинации против гепатита В.

- Проходите диспансеризацию и профилактические осмотры, своевременно обращайтесь к врачу!

Берегите себя!

Источник: https://priurorn.orb.ru/presscenter/news/261436/.