С 11 по 17 мая в регионах РФ проводится Неделя борьбы с артериальной гипертонией и приверженности назначенной врачом терапии. Мероприятия приурочены к Всемирному дню борьбы с гипертонией, который отмечается 17 мая.

Артериальная гипертония - хроническое заболевание, при котором давление крови держится на высоких цифрах постоянно или поднимается регулярно часто. Заболевание опасно бессимптомным течением на первых стадиях. При этом гипертония может годами разрушать стенки и структуру кровеносных сосудов сердца, мозга и почек. Именно поэтому врачи называют гипертонию «тихим убийцей».

На поздних стадиях гипертония является одной из наиболее частых причин сосудистых катастроф - инфарктов, инсультов, может приводить к потере зрения. Артериальная гипертензия – является ведущим фактором смертности от сердечно‑сосудистых патологий.

Регулярное самостоятельное измерение артериального давления способствует повышению самоконтроля и эффективности лечения. Приверженность назначенной врачом терапии заключается в постоянный приеме назначенных врачом гипотензивных препаратов, что в свою очередь является необходимым условием эффективной вторичной профилактики.

Медикаментозные меры, включающие снижение потребления соли, контроль массы тела и повышение физической активности, доказано снижают уровень артериального давления. Главными методами профилактики развития гипертонии врачи называют принципы ведения здорового образа жизни – регулярная и достаточная физическая активность в любом возрасте, сбалансированное питание с большим количеством овощей и фруктов, ограничение употребления жирной высококалорийной пищи. Кроме того, необходимо уметь или учиться контролировать стресс и свою реакцию на него, следить за психическим состоянием, и, конечно, отказаться от вредных привычек - курения и алкоголя.

Самодисциплина и формирование приверженности терапии, назначенной врачом – являются ключевыми элементами профилактики осложнений гипертонии, включая инсульт и инфаркт миокарда.

Источник: https://www.medgorod.ru/ru/node/16946.