Инсульт: факторы риска

Инсульт — это острое нарушение мозгового кровообращения (ОНМК). Согласно статистике, инсульт ежегодно поражает миллионы людей по всему миру, становясь одной из главных причин инвалидизации и смертности. Важно понимать причины инсульта, чтобы вовремя принять меры профилактики, ведь значительная часть факторов риска поддается контролю.
Проблема инсульта связана с множеством предрасполагающих факторов, которые можно разделить на модифицируемые (те, на которые можно влиять) и немодифицируемые (например, возраст и риск инсульта, генетика). Рассмотрим ключевые из них.
Артериальная гипертония. Высокое кровяное давление — один из ведущих факторов риска. Постоянное повышенное давление вызывает повреждение стенок сосудов, что способствует их разрыву или закупорке. Гипертония и инсульт — это тесно связанные понятия,поэтому регулярный контроль и поддержание нормального давления помогает существенно уменьшить вероятность инсульта.
Атеросклероз сонных артерий. Высокий холестерин и инсульт — взаимосвязанные явления, потому что накопление холестериновых бляшек в артериях ухудшает кровоток в головном мозге. Поэтому контроль липидного профиля является одной из важнейших мер профилактики.
Нарушения ритма сердца. Нарушения сердечного ритма, такие как фибрилляция предсердий, иногда становятся пусковым механизмом для тромбообразования. Такие тромбы вместе с кровотоком достигают мозга и закупоривают сосуды. Факт того, что аритмия может привести к инсульту уже давно установлен.
Сахарный диабет. При сахарном диабете, особенно если не принимать постоянную терапию и не придерживаться нужной диеты, возрастает риск поражения кровеносных сосудов. Диабет и инсульт имеют прямую связь: повышенная глюкоза разрушает стенки сосудов, что способствует нарушению кровообращения.
Влияние образа жизни на риск инсульта. Лишний вес, низкая физическая активность и вредные привычки усиливают вероятность как геморрагического инсульта, так и ишемического инсульта.
Ожирение увеличивает риск инсульта, так как часто сопровождается гипертонией, повышением холестерина и диабетом.
Роль физической активности в профилактике инсульта доказана многими исследованиями: умеренные физические нагрузки нормализуют вес, давление и улучшает кровообращение.
Курение существенно увеличивает риск. Никотин сужает сосуды и ускоряет образование тромбов.
Алкоголь и инсульт — еще одна опасная связь. Избыточное употребление алкоголя повышает давление, провоцирует нарушения ритма сердца и ухудшает работу печени.
Профилактика острого нарушения мозгового кровообращения включает меры, направленные на снижение влияния факторов риска. Следование простым рекомендациям поможет значительно уменьшить вероятность инсульта.
Источник: https://bwell-swiss.ru/news-med/insult-faktory-riska-i-profilaktika/.